TREINO GOE COC

No dia 11 e 12 de Dezembro tive num estagio organizado pelo coc onde estava tudo 5 estrelas
As etapas que nos esperam nesses 2 dias foram as seguintes
Sábado
Mutli técnicas



– Talk-



De Tarde
Macro orientação 3 loop duel- Orientação



Domingo

Tivemos o mapa da raposa .


roupa estendida




Resta dizer que no total fiz 25km neste estagio

Abraço
Amorim